耶鲁大学研究发现：心理正能量可改善老人生理机能

ezzy

2014年11月01日

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耶鲁大学公共卫生学院研究发现，那些接受过有关年老的积极心理暗示的老年人，在生理机能方面表现更为优异。该研究即将刊登于新一期《心理科学》杂志上。
该研究选择了100位老人为研究对象，他们平均年龄81岁，居住在康涅狄格州的纽黑文。科研人员采用了全新的干预方法，让其中一些受试者坐在电脑前，屏幕中飞快闪过诸如“矍铄”“创造力”等积极词汇，这些词汇出现的速度极快，以至于受试者都没有意识到。
与另一些受试者相比，这些接受了积极信息的人在心理和生理方面都有进步。在试验结束后的三周内，这些人一直受益于此，比如，他们的身体平衡能力提高了。此外，这些受试者在这段时期内，关于变老的积极自我认知得到强化，而衰老的消极印象被削弱。
“我们在这项试验中，努力让老年人摆脱衰老的消极印象，这些消极印象是他们从社会上获得的，比如通过日常聊天、看电视等等。”该项目首席研究员北卡·利维说，“这一研究结果成功表明，这种引导性的潜意识手段具有改善老人身体机能的潜力。”
该研究表明，心理正能量产生的是一连串有益影响：首先，受试者关于年老的积极印象得到强化，这继而强化了他们的正面自我认知，然后改善了生理机能。
尽管利维之前已经研究发现，消极的衰老印象可能削弱老人的身体机能，但这是研究人员首次证明，心理正能量可以持续产生积极效果。

来源：科技日报


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