对抗Covid-19病毒最新良策

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两极哲理

电梯直达

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发表于 2021-10-17 08:59:11 | 只看该作者回帖奖励

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1.你的饮食要均衡，包括每天食取约自己拳头般大小的蛋白质，首选鸡蛋，让身体随时能制造足够强壮的抗体
2. 你每周做5小时运动
3.你每天有足够的睡眠，一般人需要7小时
4.你已接种了疫苗
5.你遵守Covid-19的安全准则
6.你需改掉经常抽烟或喝酒的习惯
7.严拒嫖赌

--《来自“两极哲理”的智慧》

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