《心灵鸡精》怎样净化身心zt

心灵鸡精

《心灵鸡精》怎样净化身心

要减少烦恼，就要净化身心。身是指身体，心是指意念及行为。净化身心包括：

一、守口德；即说对别人有益的话。

二、善行或善举；即做对别人有益的事。
三、守口戒；即不吃或不喝对自己身体有害的食物饮品。

四、进行健康的身心活动，如：坐禅、瑜咖、气功、书法、绘画、音乐、宗教活动，等等。

蓝色小鹿

这要求太高了，对个佛说，算是能被接受。对一般人嘛，您得跟着出本书讲什么是有益、什么是身体内循环系统，连上道德的古往今来历史发展，个体的生理差异、心理特质，教育、文艺、公共关系……得，我说错了，这不是一本书，一个两个学位能解决得了的。可以说这就是整个人生的题目。

说得太笼统了……和没说一样。